活動量計が記録している睡眠のデータ。
GARMINのアプリだと、１週間単位で簡単に並べて見ることが出来ますが、その状況を見ると面白いですね。
直近のことなので、大抵、記憶にあるため、「ああ、確かに早く寝たわ」みたいなのが思い出されます。
また、ここまで正確だと、自分の睡眠時間を含めた生活全般の状況を見透かされているみたいで、ちょっと怖いですが(笑)
ちなみに、今使っているのは、GARMINのvivofit 2という、販売終了したものです。
電池寿命が１年などと書かれていたのは、さすがに盛りすぎだろう、と思っていましたが、実際は１年と２ヶ月くらいは使えました。
びっくりですわ。